Elite My E-Training è un software che permette di gestire i rulli Elite e, nella versione a pagamento, propone una serie di features interessanti per sfruttare al meglio l’allenamento indoor.

Si tratta di un’app piuttosto semplice, ma può essere un buon punto di partenza per chi inizia ad allenarsi sui rulli, anche perché il costo è decisamente più contenuto di quasi tutti gli altri competitor.
Funziona sia su smartphone (iOS e Android) che su Pc Windows o Mac.

L’abbiamo utilizzata in questi ultimi mesi con il rullo Elite Suito-T e nel video qui sotto vi raccontiamo le funzioni a nostro avviso più interessanti.
Di seguito trovate altre informazioni su come funziona, sui prezzi e sul perché può essere utile.

VERSIONE GRATUITA E A PAGAMENTO
Elite My E-Training può essere scaricata gratuitamente, ma per accedere alle funzionalità più evolute è necessario sottoscrivere un abbonamento annuale.
Il prezzo è di 19,99 euro l’anno, quindi molto contenuto.

Inoltre, con l’acquisto di qualsiasi modello di rullo interattivo Elite avrete a disposizione un coupon per sfruttare l’app per un anno in modo gratuito.
Nel caso dei rulli non interattivi, invece, la durata del coupon è di un mese.

Come anticipato, però, Elite My E-Training si può utilizzare anche in versione gratuita ed è consigliata (anche se non indispensabile) per ottimizzare il funzionamento dei rulli interattivi Elite.

Tramite l’app, infatti, si può aggiornare il firmware, attivare la funzione Power Meter Link (di cui abbiamo parlato in questo articolo) e soprattutto calibrare il trainer interattivo.
Elite sottolinea l’importanza di calibrare il rullo tramite la propria app e non tramite software di terze parti, per garantirne una migliore precisione e funzionalità nel tempo.
Si consiglia di effettuare la procedura ogni 2 o 3 settimane oppure dopo lunghi periodi di inutilizzo.

Per quanto riguarda gli allenamenti, la versione gratuita offre solo la possibilità di allenarsi a livelli, cioè regolare la resistenza del rullo in 16 differenti posizioni.

Con la versione a pagamento, invece, si ha accesso a tutta una serie di funzionalità aggiuntive, alcune delle quali piuttosto interessanti.

Inoltre, con 8,99 euro in più, si può acquistare la funzione analisi della pedalata, che fornisce informazioni utili sulla variazione della potenza erogata durante l’intero arco della pedalata, sulla coordinazione e in generale sull’efficienza del gesto.
Una volta acquistata, l’analisi della pedalata rimane sempre attiva, anche dopo il primo anno, ma è disponibile solo sui rulli dotati di misuratore di potenza integrato (Direto XR, Direto X, Direto, Drivo II, Drivo, Kura).

TRAINING TEST E CREAZIONE ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Una delle funzioni più interessanti di Elite My E-Training nella versione a pagamento è quella relativa alla costruzione di allenamenti personalizzati.
L’interfaccia è molto semplice e sinceramente si tratta di una feature che non ha molto da invidiare a software più blasonati.
A nostro avviso è la funzionalità migliore tra quelle offerte dal software.

Attraverso il menù Allenamento -> Crea programma si possono impostare blocchi di lavoro tenendo conto di vari parametri (potenza, altimetria, pendenza, % della FTP) e modificarne struttura e durata con grande semplicità.

Il nostro consiglio, per chi lavora con la potenza, è quello di impostare i lavori in base alla % della FTP, in modo da avere allenamenti sempre aggiornati anche al variare della FTP.

A proposito di FTP, per chi non conosce il proprio valore di riferimento Elite My E-Training mette a disposizione il classico test sui 20’.
In alternativa, soprattutto per chi ha meno esperienza, consigliamo di prendere in considerazione la funzione Training Test, che permette di effettuare un test incrementale per valutare la condizione del ciclista e genera un piano di allenamento personalizzato di 4 settimane.

CREAZIONE PERCORSI SU GOOGLE MAPS (MAPS COURSES)
Elite My E-Training non offre mondi virtuali come Zwift, ma dà la possibilità di creare dei percorsi di allenamento tramite Google Maps, direttamente all’interno dell’app.
Durante la pedalata la vostra posizione verrà aggiornata in tempo reale sulla mappa e verrà simulata la pendenza come se vi trovaste realmente in quel tratto di strada.

L’unico limite che abbiamo riscontrato sta nel fatto che la precisione nella simulazione della pendenza dipende dalla precisione della mappa, che non sempre è puntuale.
Insomma, la variazione di pendenza non è istantanea, ma in genere simula la pendenza media di segmenti di 500-600 metri. Nonostante questo piccolo limite, l’esperienza di pedalata è più che accettabile.

La funzione Maps Courses può essere utilizzata anche importando delle tracce gps di attività che avete realmente pedalato oppure che avete scaricato da Strava o altri software.
In questo caso, ovviamente, la precisione è maggiore.

L’unico limite è che l’app accetta solo tracce KML.
Per le tracce GPX, vale a dire il formato più diffuso, dovrete utilizzare dei programmi di conversione, col rischio di perdere per strada molte informazioni e di non avere un’esperienza ottimale.
In questo caso dovrete provare più di un software di conversione per trovare quello che funziona meglio.

L’ultima opzione per utilizzare Maps Courses consiste nel registrare personalmente tramite l’app sullo smartphone la traccia gps di una vostra uscita in bici.
Si tratta, senza dubbio, della modalità migliore, anche se pure in questo caso la resa finale dipende dalla precisione della rilevazione dello smartphone.

In pratica, in fase di allenamento, ci è capitato di affrontare dei tratti perfettamente corrispondenti alla realtà e altri in cui si sono presentate variazione di pendenza decisamente anomale.

TANTI VIDEO, MA A PAGAMENTO…
Elite è stata la prima azienda a introdurre il concetto di allenamento virtuale indoor attraverso l’utilizzo di video da interfacciare con rulli interattivi.

Ad oggi su My E-Training si trovano oltre 70 Real Videos, ma non si tratta più di una funzione su cui Elite investe in modo importante.
I video sono ben fatti, ma devono essere acquistati a parte rispetto al costo dell’abbonamento anche se è giusto sottolineare che l’acquisto è a titolo definitivo, cioè il video rimane sempre a disposizione.

In più, all’interno dell’app si trova una sezione denominata My Real Video, in cui è possibile scaricare una gran quantità di video gratuiti caricati dagli utenti.
L’unico problema è che non tutti sono di qualità accettabile.
Insomma, diciamo che chi sceglie My E-Training, quasi sicuramente, non lo fa per i video, ma la può considerare una funzione in più.

CONDIVISIONE ED ESPORTAZIONE DATI
La condivisione degli allenamenti indoor è diventata un’opzione irrinunciabile per tutti i software di allenamento e anche My E-Training non fa eccezione.

Si può associare l’app a Strava, TrainingPeaks o MapMyRide, condividendo così in automatico tutte le attività svolte, oppure decidere di condividere una attività alla volta.
In quest'ultimo caso, una volta terminata l'attività, è necessario riaprirla dallo storico allenamenti ed esportarla (pulsante verde Esporta in basso alla pagina per la versione desktop, icona "condividi" in alto a destra per la versione mobile).

L'associazione con Strava e le altre app non è super intuitiva, quindi di seguito vi sintetizziamo i passaggi (riportati anche nelle immagini più in basso).

Dalla versione desktop si deve cliccare l'icona del proprio profilo in alto a destra e poi spuntare le opzioni social sotto la voce Portali e Social.

Da quella mobile, invece, è necessario entrare nel menù tramite l'icona con 3 linee in alto a sinistra e da qui cliccare sul menù impostazioni del profilo che si trova in basso.
A questo punto si dovrà cliccare sull'icona azzurra in alto, spuntare Condivisione social e  selezionare l'app con cui effettuare la connessione.
La prima volta, ovviamente, sarà necessario inserire le password di accesso all'app a cui ci si vuole associare.

IN CONCLUSIONE
L’app Elite My E-Training è un valido strumento di allenamento, che si caratterizza soprattutto per il rapporto qualità/prezzo.
Non è adatta a chi ama le social ride e le pedalate di gruppo, che su questa piattaforma non sono previste.

Ha alcuni limiti, ma se consideriamo il costo davvero contenuto, possiamo considerarla una soluzione valida per chi si avvicina per la prima volta all’allenamento indoor strutturato o per chi si allena sui rulli solo saltuariamente.

La funzione più interessante, a nostro avviso, è proprio quella relativa alla creazione di programmi personalizzati, ben fatta e intuitiva.
Senza dimenticare che nella versione gratuita permette di interfacciarsi con il rullo interattivo, ottimizzandone le funzionalità.

Per maggiori informazioni: elite-it.com

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